夏本番・・・？？

と言うには決定的な暑さが足りないような8月のスタートですが・・・・・・。


おそらく週明けには全国的に晴れマークがあったので、一斉に梅雨明け！てな感じになるんでしょうな。



さぁ、8月はなんもなくてもなんかウキウキするね。夏休みに、高校野球に世界陸上、花火大会・・・・・・・。



どうも冷夏っぽいイメージだけど、猛暑日が続くよりは若干楽な気がする事に、体力の衰えを感じる今日この頃・・・・・・・いかんいかん、体力つけないと！


ヒップホップアブスにフィギュアロビクス、ブートキャンプを日替わりでこなしてます。


とりわけ、ヒップホップ・・・・の下半身集中プログラム・・・・・・・あれなかなかきつくてしびれますぜ。いきなりやると確実に筋肉痛おこします。



それを夜な夜な締め切った部屋で冷房かけずに、長袖着ながら大汗かいて、風呂上りに全身シーブリーズでベランダで15分・・・・・・・これも毎年恒例の夏の行事・・・・・。



暑かろうが、涼しかろうが、夏を乗り切るにはまず体力！
皆様もお体に気をつけて楽しい夏をお迎え下さい！　（林）