自覚

ワールドカップがようやく盛り上がってきましたね（？）


そんな昨日、子供の小学校で親子サッカーが行われました。

午前中ならといそいそ参加したけども・・・・・・。



ワタクシ、この夏でブートキャンプ4年目に突入します！（今時やってるヤツなかなかいないぜ）

他にも腹筋系DVD（ヒップホップアブス）などもおりまぜてやってるんで、体力にはそこそこの自信はあったんだけど・・・・・・・。



まぁ今日は全身が痛い！特にももの付け根あたりがヤバイ・・・・。


ストップ＆ゴーの運動はこんなに負担になるんだね。

林　ヤスヒロ　この秋で45才になります。


それよりなにより、転ぶ転ぶ・・・・・・・・・・計3回。


あの状態の悪い、硬い砂の校庭で・・・・・・・・なぜかおでこをすりむいた。しかも一番イヤなずるむけ状態の擦り傷に・・・・・・。


おかげで今日からバンダナ着用です。


ようやく気づきました。


若くないんだよ・・・・・・・。


小学校でサッカーを教えている友人が、偶然昨日来店したんだけど、
｢しっかりストレッチやったか？｣



そうなんです、アフターケアは死ぬほど大事だと痛感しました。


今度親子バスケあるんだよなぁ・・・・・・。　（林）