体力勝負

8月になりましたね。


今日も暑かったです。


さて、あとどのくらい猛暑が続くのでしょう？


今年はきつそうね。



最早、ブートキャンプ等だけではだめだと最近走りを再開しました。


やはり走るのは一番の基本！


夜中でもドロドロに汗かいてます。



走って足腰鍛えるのが、ワタシ的には一番体力がつくんじゃないかと・・・・・・・。



どんときやがれ！猛暑！　（林）